おはようございます！ 最近朝ごはんでハマっているものが それは。。。 ポン酢納豆！！！ やった事ある人も多いでしょうか？？ 納豆は美味しくて大好きなのですが、他に食べ方無いかなと思ったときに、発見！！！ 柑橘系と酢の爽やかさが加わってサラサラっ…

そうなんです！！ 健康によくないとわかっているのですが。。。。 試したくなっちゃうマックの新しい味！！！ マックシェイク★カフェオーレ味 久しぶりにシェイクを飲んだのもあってか、めっちゃおいし～＼(^o^)／ 普通にカフェオレ味です！！それがイイ♪ ぜ…

こんばんは◎ 電車での帰り道ふと気になった足を組んでいる人たち！！ 私もついつい足を組みたくなっちゃいます◎ 足を組むと背筋がまがって、猫背になります。 そして、骨盤が歪み、血流がわるくなって、 むくみ、足が太くなる、おしりが垂れるなどの原因とな…

おはようございます◎ 新年度に入りましたね！！！ あたらしい環境へ行かれる方、または新しい人を迎え入れる方 両方いらっしゃると思います◎ 私自身はあたらしい環境へ行く時は、ワクワク半面すごく緊張しちゃいます。。。 そんな時緊張をほぐす方法がわかれ…

今日は嬉しいことがありました◎ それは。。。 口内炎が治りました~~~！！！ tmtm03.hatenablog.com そうなんです、数日前に口内炎が上下にできてしまいまして、、、 健康を追求している身としてはお恥ずかしい限りでしたが。。。 薬も特に使わずに治すことが…

１年中紫外線対策するのが良いのかもしれませんが、 春になって外出が多くなると日差しが気になるのも事実あります。 実際に昨日、お花見で外にいましたが、帽子をかぶっていなかった友人は 「焼けるかも~」と日差しを気にしていました◎ そこで、本日は紫外…

今週のお題「お花見」 こんにちは！！ 昨日はお花見に行ってきました♪ 場所は上野公園♪８時には行ったのですが、ほとんど場所は埋まっていました汗 なんとか場所を確保して、11時過ぎから開始~ 桜吹雪の中、葉桜になりかけの桜を見ながら飲みました♪ そんな…