美と健康を追求した〜い!

美と健康に興味のあるアラサー女子の日記です♪♪

2018-04-02から1日間の記事一覧

足を組む姿勢の賛否両論

こんばんは◎ 電車での帰り道ふと気になった足を組んでいる人たち!! 私もついつい足を組みたくなっちゃいます◎ 足を組むと背筋がまがって、猫背になります。 そして、骨盤が歪み、血流がわるくなって、 むくみ、足が太くなる、おしりが垂れるなどの原因とな…

新年度★緊張したときは。。。

おはようございます◎ 新年度に入りましたね!!! あたらしい環境へ行かれる方、または新しい人を迎え入れる方 両方いらっしゃると思います◎ 私自身はあたらしい環境へ行く時は、ワクワク半面すごく緊張しちゃいます。。。 そんな時緊張をほぐす方法がわかれ…