美と健康を追求した〜い!

美と健康に興味のあるアラサー女子の日記です♪♪

美容

ポン酢×納豆=美味しい〜!!

おはようございます! 最近朝ごはんでハマっているものが それは。。。 ポン酢納豆!!! やった事ある人も多いでしょうか?? 納豆は美味しくて大好きなのですが、他に食べ方無いかなと思ったときに、発見!!! 柑橘系と酢の爽やかさが加わってサラサラっ…

朝ごはんは○○○!!!

おはようございます!!! みなさんは朝ごはんは召し上がりますか?? 私は極力食べるようにしています\(^o^)/ そこで、最近ハマっているのが、そう!! バナナ♡ 何故かと言うと、すぐに食べれて安価だからです♪ そして、栄養バランスもよいです! カリウ…

朝☆爽快!!グレープフルーツの香り♪

おはようございます!!つむつむです♪ みなさんお目覚めはいかですか?? 朝を爽快に目覚めたい時オススメなのが。。。 グレープフルーツの香り(アロマ) 引用 グレープフルーツの香りには、緊張をほぐし、 前向きな気持ちへと促してくれます! そして、血…

野菜生活スムージ♪♪やっぱり流行っているのね~!!

こんばんわ!!アラサー女子のつむつむです\(^o^)/ 最近気になっているものが。。。 そ・れ・は!! カゴメ野菜生活のスムージー(^o^) 電車で飲んでいる人! イベントで飲んでいる人!! 会社の20代健康に気を使っている男子も!!! みんな飲んでました…

お疲れ女子に朗報~!!ランクル婦人の美容法

目次 お疲れ女子の悩み ランクル婦人とは? ランクル婦人の美容法 ①首元のマッサージ ②顔のマッサージ お疲れ女子の悩み アンチエイジング、若返り、美魔女など最近は若々しく健康なことに価値が置かれていることが多いのではないでしょうか? 自分ではそん…

髪の毛パサパサ~涙 そんな時どうしたらいいの??

もう春が近づいてきて、少しずつ暖かい日も増えてきましたね(*^^*) 春って気分がよいし開放的になるのですが アラサー女子の悩みが。。。 そうなんです。冬の乾燥とパーマ、カラーリングで髪がパサパサに。 年齢が上がって髪質が変わったのは、気のせいでは…