美と健康を追求した〜い！

美と健康に興味のあるアラサー女子の日記です♪♪

朝ごはんは○○○！！！

健康 美容 食事 日記

おはようございます！！！

みなさんは朝ごはんは召し上がりますか？？

私は極力食べるようにしています＼(^o^)／

そこで、最近ハマっているのが、そう！！

バナナ♡

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何故かと言うと、すぐに食べれて安価だからです♪

 

そして、栄養バランスもよいです！

カリウムやマグネシウム、ビタミンなど色々入ってます(^o^)

 

実はアルコールを飲みすぎた次の日の朝にもいいみたいですね♪

アルコールを分解する物質が入っているそうですよ◎

それでは、今日も１日元気に過ごしましょう♪

 

バナナ掘りチャレンジしてみたい◎

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