集中力を高めたい時！アロマの力 - 美と健康を追求した〜い！

仕事のパフォーマンスを上げたい、ここ一番に強くなりたい！！とき、ありませんか？？わたし自身も作業効率を高めたいと日々思うことがたくさんあります！！

そんな時、アロマの力を借りてみるのも一つの手段かもしれません。

アロマオイルをまだ使ったことが無い方はこちらも読んでみてくださいね。

ちなみに余談ですが、かわいい動物の画像を見たあとも、集中力がアップすると言われています。

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刺激のあるスースーとした香りが特徴的なアロマオイルです。頭をスッキリさせリフレッシュさせるので、集中力をアップが期待できます。他にも鎮痛作用や、消化器系にも作用があります。

柑橘系のフレッシュな香りは好きな方も多いかと思います。集中力と理解力を高めるとされています。また、殺菌・消毒作用があり、室内の空気を清浄する効果もあります。

ややスパイシーな香りです。精神疲労など心が乱れているときに効果を発揮します。頭をリフレッシュさせることにより、集中力と記憶力をアップさせるとされています。

アロマオイルには１つの効果だけでなく、心と体の両面に作用します。集中力アップのためにはという観点から記載しましたが、他にもたくさんいいところがあります。

いろいろ試してみて、自分にあったものを見つけていきましょう。

※注意点※

妊娠中の方や、病気の治療中の方は使用してはいけないものもありますので、ご自身の責任でお願いいたします。